هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
البـوابـةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
princess
مراقبه
مراقبه
princess


انثى عدد الرسائل : 501
العمر : 40
السكن : في قلــــب كل حـنـــون
رقم العضوية : 11
تاريخ التسجيل : 10/08/2008

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟   تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ I_icon_minitime23/11/08, 04:00 pm



تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62080


تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62081

أولاً : ترك الريوق ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62082

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها


ثانياً : كثرة الأكل ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62083

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثلاثاً : التدخين الله يكفينا شره ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62084


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

رابعاً : الإكثار من أكل الكاكاو والحلويات ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62085

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.

خامساً : تلوث الهواء ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62086

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادساً : الأرق وقلة النوم ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62087

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ .

سابعاً : تغطية الراس كله وقت النوم ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62088

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ

ثامناً : تروح العمل وأنت مريض ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62089

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

تاسعاً : قلة تحفيز الدماغ على التفكير ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62090


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشراً وأخيراً : قلة الحديث مع الآخرين ٠٠

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62091

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

نقلته من المقالات الصحية ٠٠

❊ اتمنى لكم دماغ شغّال ع طول

❊ تحيااااتي وسلامااااتي ❊

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ 62092

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mr mix
عضو فضي
عضو فضي
mr mix


ذكر عدد الرسائل : 472
العمر : 45
السكن : في المريخ على شارع 18
رقم العضوية : 67
تاريخ التسجيل : 12/10/2008

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟   تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ I_icon_minitime24/11/08, 02:16 pm

شكرا على معلومات



تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mafia
مراقب
مراقب
mafia


ذكر عدد الرسائل : 776
العمر : 33
السكن : تركيـا
رقم العضوية : 19
تاريخ التسجيل : 11/08/2008

تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟   تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟ I_icon_minitime24/11/08, 10:07 pm

مشكوره على المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تريد دماغك في حاله ممتازة , طبق المكتوب ؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: |:| المنتديات العلمية والتقنية |:| :: الطب والحياة-
انتقل الى: